こんにちは、くま吉です。
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tocotocokumachan.hatenablog.com
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ヒュ〜ドロドロドロ・・・
どうもこんにちは、形態変化したくま吉です。
いよいよ夏本番と言ったところ。
ドロドロお化けになる日もあります。
とにかく、水分補給にだけは気をつけないと！
ただ、毎日同じものを飲んでいると飽きちゃいますね。
スポーツドリンクにはお砂糖や添加物も入っているし、カロリーも気になります。
今日は、夏に飲んでおいしいドリンクをご紹介します。
まずは定番！梅シロップの炭酸割りです！
めちゃんこおいしい！！クエン酸が夏バテにききますよ。
梅はよく洗い、キュキュッと拭いてからへたをとり、
はちみつ、りんご酢で漬けるだけ。
１週間で飲めるようになりました。
次は、オーガニック生活の達人であるリラちゃんが教えてくれた
はちみつレモンジュース。
冷水ポットに、水、はちみつ、レモン（輪切りでも、ポッカレモンでも）を
入れて、作っておくといつでも飲めておいしい！！
リラちゃんより連絡あり、少し天然塩を加えると、経口補水液の代わりになるそうです。
りんご酢の炭酸割りを作ってみたところ、
のどに刺激的で死ぬかと思いました。
でも炭酸がぬけたらおいしかったです。
お酢は刺激的なので希釈の分量に気をつけてくださいネ。
果汁１００％ジュースって、味が濃厚だし、値段がお高いですよね。
水や炭酸でのばして、１杯でも多く楽しもうという作戦。
お店みたいで選ぶのが楽しい。
そして、いつものマグカップで飲むより
美しいグラスで飲んでみると、気分が変わって
よりぜいたくな気分になりますよ！
かわいいストローや、コースターを添えると見た目も涼やかに。
私の超お気に入りグラスはこちらです。
お花の模様が美しい・・・
イッタラという北欧のブランドで、フローラというシリーズです。
ひとつひとつ手作りで作られているグラスです。
本物は、本当に美しいんですよ。
アートフローラというものも発見！
なんだろう、これ、超欲しい・・・節子、お金ないけど・・・。
夏バテに気をつけて、おいしく水分補給を
していきましょう！
くま吉
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